요즘 관대함은 금전적 인 것이 든, 감정적 인 것이 든, 정치적인 것이 든, 요즘은 부족한 것 같습니다. 운 좋게도 우리 모두에게 애타주의는 재생 가능한 자원입니다. 우리는 다른 습관과 마찬가지로 그걸 저지해야합니다.
독일 심리학자들은 인간이 왜 자신에게 비용이 많이 들고 다른 사람들에게 유익한 행동에 개입 할 가능성이 있는지에 대한 연구를 발표했습니다. 이를 사회적 정치 행동이라고하며, 기본적으로 문명의 기초입니다. "인간의 prosociality는 평화로운 사회의 중심에 있으며, 글로벌 도전에 직면하는 열쇠입니다"저자 Anne Böckler - Raettig 보도 자료에서 말했다. "우리는 인간의 사 회성이 가단적임을 보여줄 수 있었고, 여러 유형의 정신 훈련을 통해 체계적으로 prosociality의 다른 측면을 개선 할 수있었습니다."
prosocial 행동을 키우는 열쇠는 당신 자신을 훈련하는 것이 똑같이 중요합니다. 연구원은 짧고 일관된 연습이나 연습을 의도적으로 통합 한 학습 참가자들에게 가장 큰 성공을 거두었습니다. Affectment Module이라고 불리는 한 프로그램은 "3 개의 입문 일, 교사와의 매주 회의, 3 개월 동안의 일상 연습 약 30 분"으로 구성되었습니다. 보도 자료에 따르면,이 모듈을 마친 후 참가자들은 "더 관대하고 자발적으로도 기꺼이 돕고 더 많은 돈을 복지 기관에 기부했다."
간단히 말해서? 당신이 당신의 삶에서 더 관대 해지고 싶다면, 당신은 그것에 종사해야합니다. 좋은 소식은 일을 일상 생활에 통합하면 관대함이 기본 설정이된다는 것입니다. 우리는 이미 친절과 연민이 직장에서 갚아야한다는 것을 알고 있습니다. 왜 변하지 않고 애타심을 시험해 보지 않으시겠습니까?