우리 중 많은 사람들이 우리가 아침에있는 사람들 이었으면 좋겠다. 그러나 우리는 우리가 기대 한 것보다 훨씬 늦게 일어 났으므로 일찍 일어나서 졸고 서둘러 일하기 시작했다. 여기에 일찍 일어나는 궁극적 인 이유가 있습니다. 그것은 당신을 더 행복하게 할 수 있습니다.
토론토 대학 (University of Toronto)의 연구에 따르면 "아침 일찍 일어나는 사람들은 일반적으로 더 행복하며 삶에 대해 전반적으로 만족감을 느끼고 있습니다."
이 연구는 또한 더 일찍 일어난 사람들이 아침에 더 행복 할뿐만 아니라 하루 종일 더 행복하다고 지적했습니다. 이것은 사회적 시차로 인한 시차로 인한 영향이 적을 수도 있지만, 잠에서 깨어 난 순간을 보충하고 보상하기 위해 잠에서 깨우는 첫 순간을 보내지 않는다는 사실과 관련이있을 수 있습니다.
물론, 당신이 확실히 아침 사람이 아니라면, 그 연구는 60 세가되면, 대부분의 사람들이 자신을 아침 사람들이라고 생각한다고 말했습니다. 너는 아직도 시간이있다.