2012 년 3 월, 나는 알코올 중독과 진통제에 중독되어 버렸습니다. 나는 이전의 자아와 육체적으로나 재정적으로 거의 살아남지 못했다. 집세를 지불 한 후, 나는 남은 돈을 대부분 술에 썼다. 자주 둘 다 돈이 충분하지 않았습니다. 나는 청구서 나 빚을 거의 내지 않았고, 내 우편을 열지 않았으며, 봉투가 쌓이는 것을 보았다. 매달 말에 나는 주머니를 통해 변화를 찾거나 전당포에 팔 수있는 물건을 가져갈 것입니다. 나는 살았고 살곤했다. 중독은 그렇게 강력한 질병이며, 그것은 당신의 마음과 몸을 파괴 할뿐만 아니라, 그것은 당신의 관계와 의미있는 삶의 모습을 파괴합니다. 32 세의 여성은 존재하지 않았습니다. 내가 회복에 착륙했을 때, 나는 부서 졌을뿐만 아니라, 약 3 만 달러의 부채로 끝났습니다. 오늘 나는 빚이 없다. 나는 내 행동의 결과에 직면하고 빚에서 벗어났다.
회복 초기에는 실직했습니다. 솔직히 말해서, 이것은 나와 회복을위한 최선의 방법이었습니다. 그것은 삶의 변화를 처리 할 수있는 공간을주었습니다. 직장을 그만두고 나에게는 약간의 돈이 있었지만 몇 달 동안 만 지속될 수 있었기 때문에 재정적 인 결과에 직면해야했습니다.
나는 체계적인 방법으로 그렇게했고 도움을 요청하는 것에 대해 부끄러워하지 않았습니다. 내가 취한 조치는 다음과 같습니다.
- 나는 중독에 대한 도움을 받았고 탄탄한 지원 네트워크를 구축했습니다. 이것은 내가 다루고있는 부채의 산에 직면했을 때 값을 헤아릴 수 없었습니다. 나는 격려에 대한 말을 해주고 책임감을 지키며 내가 무엇을 정기적으로했는지 물어볼 누군가가 있었다. 회복 중이거나 부채가 쌓인 지 여부에 관계없이 좋은 소리를 낼 수있는 사람에게 도움을 요청하십시오.
- 다음 단계는 내 메일을 여는 것이 었습니다. 활동적인 중독에서는, 나는 나의 우편물의 무엇이든을 열지 않았다; 그것은 쌓여서 피해야 할 또 다른 혼란이었습니다. 이 과정에서 어렵고 중요한 부분이었습니다. 흑백이 무엇인지를 부정 할 수는 없습니다.
- 각각의 법안을 회사 더미로 조직 한 결과 각 채권자에게 전화를 걸어 실제 빚진 돈을 확인했습니다. 그런 다음 채권자, 연락처 정보 및 채무에 대한 완전한 그림을 확인했습니다. 내 상황을 설명하면서 가능한 한 빚에 대한 완전한 정보를 수집하는 동안 늦게 납부 한 벌금을 면제 해달라고 사과했다.
- 나는 내 수입과 지출 예산을 세웠다. 따라서 나는 가처분 소득에 대한 현실적인 견해를 가질 수 있었다. 거기에서 나는 내가 갚을 수있는 금액을 정의했다. 눈의 두 번째 세트가 모든 것을 둘러 보았을 때 많은 도움이되었습니다.
- 나는 빚을 연구하고 당신이 일시불을 지불하는 경우에 몇몇 회사가 부분 타협을 허용 한 ㄴ다는 것을 알게되었다. 채권자 명부에서 나는 이것을 허용 할 사람들의 목록을 만들었습니다. 경우에 따라 부분적으로 해결하면 6 년 동안 신용 기록부에 남아있게됩니다.
- 나는 각 채권자에게 전화를 걸어 완전한 상황과 내가 갚을 수있는 것을 설명했다. 나는 일을 올바르게하기 위해 합리적인 상환 계획에 동의하면서 그들의 도움을 요청했다. 나는 부분 합의를하고 그와 함께 인물을 협상 할 사람들에게 물었다. 나는 내가 할 수있는 곳에 정착했고 나머지 채무를 청산하겠다는 약속을했다.
4 년이 넘은 기간이 걸렸습니다. 몇 주만에 50 달러에 생존했습니다. 나는 왜 내가 그 일을하고 있는지 스스로 생각 나게했고, 스프레드 시트를 터널 끝에있는 빛을 나에게 보여 주도록했다. 나는 결국 거기에 도착했고, 자존심에 대한 유익은 투쟁을 가치있게 만들었다. 우주는 선을 행함에 대해 당신에게 보람을 줄 수있는 이상한 방법을 가지고 있으며, 나의 정신과 평화를 위해 매우 유익한 보람을 느낍니다.
작가, 블로거, 영양 및 회복 옹호자 인 Olivia Pennelle (Liv)은 장기적인 회복 단계에 있습니다. 리브는 적극적으로 회복에 대한 유동적이고 전체 론적 인 접근 방식을 믿습니다. 그녀의 인기 사이트 Liv 's Recovery Kitchen은 영양과 회복을위한 자원입니다. 그녀의 프로빙 인터뷰에서, 그녀는 회복에서 저명한 인물의 삶에 대한 독특한 통찰력을 제공합니다. 리브는 자격을 갖춘 영양 코치이며 약 50 파운드 가량 손실되었으며 그녀의 맛있는 요리법을 공유합니다. 그녀는 또한 회복과 체중 감소에 대한 자신의 여정에 대한 아주 중요한 설명을 해줍니다. 리브에게 부엌은 가정의 핵심을 대표합니다: 먹고, 나누고, 사랑하십시오.