평생 세탁을하는 데 6 개월을 소비합니다. 개인 정리에 거의 2 년, 식사와 음주에 거의 3 년을 소비합니다. 그러나 현재의 추세가 지속된다면 거의 5 년 반을 소셜 미디어에 뿌릴 것으로 기대할 수 있습니다. 더 많은 일을하는 것은 TV 시청입니다.
작년에 Mediakix는 우리가 소셜 미디어를 사용하는 방식에 관한 모든 종류의 데이터를 분류하는 infographic을 발표했습니다. Facebook, YouTube, Instagram, Snapchat 및 Twitter 사이에서 우리는 매일 소셜 미디어와 약 2 시간을 보내고 있습니다. 차세대 소비자들은 일일 최대 9 시간 동안 소셜 미디어에 있습니다.
때로는 이러한 통계가 일반 사용자가 기술을 사용하는 방식과 일치하지 않는 경우가 있습니다. 특히 멀티 태스킹 및 자체 인터럽트 습관이있는 경우가 있습니다. 그러나 그 숫자가 당신이 당신의 시간을 어떻게 사용하는지 다시 평가하고 싶다면 차가운 칠면조가 당신의 스타일이 아니라면 당신을 도울 수있는 도구가 있습니다. 휴대 전화 알림을 끄는 것 외에도 일정 시간 동안 계정 액세스를 차단하는 생산성 앱을 다운로드 할 수 있습니다. Mac 사용자의 경우 Focus 및 SelfControl이 널리 사용되는 반면 Windows, Mac 및 Android 사용자는 모두 FocusMe를 사용해 볼 수 있습니다.
기술이 도울 수있는 동안, 많은 시간 관리는 단순히 심리학입니다. 그 모든 시간을 스스로 회복 할 수 있도록, 팟 캐스트에서 지루하고 찬란한 도전을 생각해보십시오. 자아에 대한 참고. 오프라인 시간을 다시 생활로 통합하는 데 도움이되는 작은 변경 사항 및 작업을 소개합니다. 디지털 세계를 피하려는 경우에도 책 형식으로 제공됩니다. Mediakix의 조사에 따르면, 우리는 15 개월 동안의 삶을 친구와 직접 대화하는 데에 소비합니다. 그것이 충분하지 않다고 들리는 경우, 이러한 도구는 당신이 도전에 상승하는 데 도움이 될 수 있습니다.