너무 많은 스트레스 증상이 화분증처럼 들립니다. 두드러기? 호흡 곤란? 피로? 혹시 스트레스가 높은 직업이나 업무에 알레르기가 있는지 궁금해하신 분은 마침내 어느 의미에서 알 수 있습니다.
미시간 주립 대학의 Adam Moeser는 스트레스와 면역계 사이의 관계에 대해 더 알고 싶어했습니다. (직장에서 뛰었을 때 어떻게 아프다는 것을 알 수 있습니까?) 그는 몸의 면역 세포 중 하나 인 비만 세포와 통신하는 특정 종류의 스트레스 수용체를 연구하여 스트레스에 반응한다는 것을 발견했습니다 그들이 알레르기 항원에하는 방법.
기본적으로이 돛대 세포는 꽃가루, 먼지 진드기 또는 조개 알레르기를 일으키는 접시를 포함하여 이물질을 제거하기 위해 히스타민을 혈류로 방출하는 오버 드라이브로 이동합니다. 그러나 스트레스를 받으면 히스타민을 표적으로하는 것은 없습니다.궁극적으로, Moeser는 천식, 과민성 장 증후군 및 루푸스와 같은 신체의 염증과 관련된 질병 치료법을 찾고자합니다. 그러나 이제는이 워터 쿨러의 사실을 슬래시 스트레스와 염증에 대한 슬랙스 농담으로 이해 했으므로 Moeser의 진보가 자신의 지식을 잘 활용할 때까지 기다릴 필요가 없습니다.
직장에서 우리 자신을 강조하는 방법 중 많은 부분은 휴식을 취하지 않아서 생깁니다. 우리의 집중력은 시간이 지남에 따라 감소하며, 멀티 태스킹 능력은 크게 과대 평가됩니다. 하루에 휴식 시간을 조성하십시오. 당신의 일정에 쓰거나, 일어 서서 스트레칭을하고, 블록을 걸어 다니며, 물을 마시고, 심호흡을하고, 그렇지 않으면 당신의 인간적 필요를 돌 보도록 상기시키기위한 앱을 얻으십시오.