음식 비용은 계속 상승하고 있으며, 가격 인상은 레스토랑 메뉴 이상에 영향을 미치고 있습니다. 식료품 점, 대형 상자 창고, 영화관 및 심지어 농민 시장은 인플레이션 부담이 심했습니다. 하루에 10 달러를 먹는 것은 이전보다 훨씬 어려워졌습니다.
조심스럽게 외식 할 것을 결정하십시오. 한 사람의 예산으로 외식하는 것이 항상 가장 비싼 선택은 아닙니다. 피자의 하위, 타코 또는 조각에는 $ 2 또는 $ 3만큼 적은 비용이들 수 있습니다. 이것은 일일 식량 예산의 1/3에 불과하며 개별 재료를 구입할 필요가 없습니다.
건조하고 얼고 통조림이라는 말을 기억하십시오. 신선한 농산물이 바람직하지만, 박스 포장, 냉동 또는 통조림 식품은 일반적으로 훨씬 저렴합니다. 기성품 파스타는 3 ~ 4 달러를, 스파게티 상자는 1 달러에 판매합니다. (스파게티 한 상자는 먼 길을갑니다.) 통조림 스프와 과일은 $ 1 이하로 구입할 수 있습니다. 냉동 채소는 보통 2 달러 미만입니다.
조반 바를 던지고 기성품을 의심하십시오. 물론, 바는 아침에 쉽고 편리하지만 5 상자는 보통 $ 3 ~ $ 4에 달합니다. 대신 약 39 센트의 바나나와 약 1 달러의 마른 오트밀 한 깡통으로 건강 해집니다. 기성품 식사는 확실히 편리합니다. 그들의 비용을 조심하십시오. "9.9 달러에 2 장의 사전 제작 패키지"는별로 좋지 않습니다. 식당에 나가서 2 달러를 들여 신선한 음식을 만들 수도 있습니다. 그러나 3.99 달러의 냉동 피자는 경제적이며 일반적으로 맛있습니다.
고기 다시 스케일. 육식 동물은 그것을 듣기 싫지만 진실은 고기가 값 비싸고 구입하면 하루에 10 달러를 먹는 데 도움이되지 않는다는 것입니다. 99 센트 또는 일반 브랜드 견과류를위한 계란 상자와 같은 단백질 대체품을 찾으십시오. 일주일에 한 번 고기를 먹는다. 식료품 점에서 특별 상품을 제공하는 경우에만.
브랜드 이름에 작별 인사를하십시오. 특히 10 달러에 불과할 때 동전이 더해집니다. We''ve는 그것을 믿기 위해 세뇌 당했다. 그러나 대부분의 오프로드 음식은 그들의 더 인기가있는 라이벌의 같은 재료로 만들어진다. 1.59 달러에서 1.79 달러를 비교할 때 사소한 차이가 나는 것처럼 보이지만 멋진 브랜드를 우회하면 음식 비용이 줄어들 것입니다.
남은 음식을 사용하십시오. 대부분의 사람들은 집에서 요리 할 때 충분한 양의 음식을 만듭니다. 다음날 점심 식사를 위해 쇠고기 스튜 2 잔을 펴거나 피자 한잔을 음미하면 식량 비용을 낮추는 데 도움이됩니다.