차례:
식료품 점 쇼핑은 미국 가정에서 큰 비용 중 하나이며, 점점 커지고있는 것 같습니다. 우리 대부분은 식료품 점의 비용을 통제하려고 노력하지만 모든 사람이 검소한 생활을하는 기술을 가지고있는 것은 아닙니다.
식료품 점에 가거나 원하는 구매를하는 데 익숙하다면 식료품 쇼핑을 다시 생각할 시간이 될 것입니다. 식료품 가게를 싸고 즐겁게 보내고 건강한 음식을 먹고 다른 일들을 위해 돈을 절약 할 수 있습니다. 귀하의 소화관은 금으로 포장 될 필요가 없습니다.
단계
식료품 가게에 적합한 장소를 선택하십시오.
식료품 점을위한 대형 체인점에서 쇼핑하십시오. 모퉁이 시장, 가장 가까운 빠른 정류장 또는 주유소에서 식료품 점을 구입하지 마십시오. 배가 고플 때는 쇼핑하지 마십시오. 가능하다면 아이들없이 식료품 쇼핑을하십시오. 그들은 계산대에있는 모든 정크 푸드와 통로에있는 대부분의 간식을 원할 것입니다.
단계
매주 식료품 점을 사용하지 마십시오.
식료품 쇼핑을위한 적절한 간격을 선택하고 비상 사태를 제외하고는 그 간격 사이에 쇼핑하지 마십시오. 다음 예정 쇼핑 여행 때까지 스테이플러가없는 제품을 사용하지 마십시오. 가족 중에 2 명이 있으면 한 달에 한 번 쇼핑을 할 수 있습니다. 아이들과 함께 2 주마다 쇼핑을 할 수 있어야합니다. 쇼핑을 갈 때마다 기다릴 수있는 시간이 길수록 돈을 많이 절약 할 수 있습니다.
단계
스테이플의 영구 목록을 만드십시오.
설탕, 우유, 빵, 쌀, 기름 또는 조리 용 스프레이, 밀가루, 달걀, 소금, 향신료 등 필요한 주요 제품의 식료품 목록을 만드십시오. 당신은 아이디어를 얻습니다. 모든 쇼핑 여행에이 목록을 보관하여 필수 사항을 잊지 않도록하십시오.
단계
원하는 특정 식사에 대한 식료품 목록을 만듭니다.
각 요리에 대한 특별 제품만을 지칭하는 가족 즐겨 찾기 인 앙트레 식사를 만들기 위해 필요한 식료품 목록을 만드십시오. 스파게티와 고기 소스가 마음에 드시면 스파게티, 소스, 파르 메산 치즈와 고기가 필요할 수 있습니다. 고기 소스 용 야채가 필요할 수도 있습니다.
단계
저렴한 가격으로 구입하십시오.
식료품 점에 들어가기 전에 그주의 메뉴를 만들지 마십시오. 기성품을 구입하지 않고 기성품을 구입할 수 있습니다.
단계
야채에있는 특가를 물색하십시오.
먼저 신선한 야채 섹션에서 쇼핑하십시오. 감자 구입. 거의 모든 사람들이 감자를 먹는다. 그들은 영양가가 풍부하고 값이 싸며 거의 모든 것을 가지고 있습니다. 당근은 동일합니다. 가족이 먹을 합리적 가격의 과일 및 채소를 구입하십시오. 사과, 오렌지, 레몬, 양배추, 샐러리 및 토마토는 합리적인 가격에 구매할 때 일반적으로 좋은 구매이며 몇 주 동안 신선하게 보관할 것입니다. 고가의 과일과 채소, 특히 며칠 밖에 지내지 않는 과일을 구입하지 마십시오.
단계
다음에 고기 통로로 가십시오. 여기서 메뉴를 계획 할 것입니다.
판매중인 제품을 확인하십시오. 할인 된 고기가 있는지보십시오. 햄버거 나 육류 요리에 갈아 입을만한 육류가 필요할 것입니다. 백분율을 읽고 날짜와 가격을 확인하고 가장 좋은 거래를 찾으십시오. 당신이 사는 다른 고기에 이것을하십시오. 닭고기는 일반적으로 좋은 구매이며, 돼지 고기는 때때로 좋은 구매이며, 어깨 구이는 일반적으로 가장 합리적인 가격의 식용 쇠고기입니다.
가족이 먹을 음식과 요리법을 아는 것에 기초하여 선택하십시오. 가능한 경우 뼈없는 것을 사십시오. 돈이 더 비싸 보이더라도 돈을 절약 할 수 있습니다. 기억하십시오, 당신이 뼈를 가지고 살 때, 당신은 구매의 일부를 버리고 있습니다.
참치 통조림과 닭고기 통조림 구입을 고려하십시오. 이들은 캐서롤 (casseroles)에 좋고, 가족이 필요로하는 단백질을 제공하며, 보통 합리적으로 가격이 책정됩니다. 치즈는 단백질과 고기 대체물이 풍부하고 캐서롤 (casseroles)에도 좋습니다. 땅콩 버터는 단백질이 풍부하고 고기도 대신 할 것입니다.
단계
완전한 식사를 위해 작성하십시오.
가족들이 좋아하는 앙트레 식사를 위해 당신의 목록을 사용하고 당신이 선택한 고기를 기억하고, 앙트레, 필요한 스테이플 제품, 그리고 경제적 인 판매용 품목에 필요한 제품으로 식료품 쇼핑을 완료하십시오.
단계
베이킹 믹스를 고려하십시오.
케이크 믹스, 비스킷 믹스, 콘 브레드 믹스 및 쌀면 또는 파스타면과 같은 패킷을 구입하는 것을 고려하십시오. 이들은 종종 자신 만의 요리를 만드는 것보다 저렴합니다. 또는 식사에 추가 할 수 있습니다. 캔 콩 대신 마른 콩을 구입하십시오. 마른 콩 봉지에는 요리하기 위해 검볼이 필요합니다. 그들은 계속해서 자라기 때문에 마른 콩 한 잔은 가족에게 봉사 할 것입니다.
단계
비싼 물건을 사지 마라.
차가운 시리얼, 델리 식품, 헬퍼와 같은 포장 식품, 라비 올리 같은 통조림 식품, 냉장고 롤 및 비스킷을 줄입니다. 감기에 걸리지 마십시오. 그 얇은 슬랩의 양과 가격을보십시오. 뼈없는 햄을 훨씬 더 싸게 살 수 있고 얇게 썰어 먹을 수 있습니다. 콩 또는 수프에 햄을 더한 많은 샌드위치가 있습니다.
단계
음료수를주의 깊게 선택하십시오.
저렴한 음료를 사십시오. 당신은 레몬의 분출물 또는 병 용기를 구입할 수 있으며 레몬 물, 아이스크림을 가방이나 파우더, 심지어 커피도 차가운 음료수보다 저렴하게 마실 수 있습니다. 차가운 음료를 마셔야하는 경우 판매용 제품이나 가장 저렴한 제품을 구입하십시오. 판매하지 않을 때는하지 마십시오.
칩과 딥 (dips)이 음식 요금에 상당한 영향을 미친다고 말할 필요는 없을 것입니다. 당신이 그 (것)들을 사는 것을 주장하는 경우에, 부대를 사십시오. 매주 몇 주 또는 한 달에 한 번만 쇼핑하는 경우 구매 수량을 줄일 수 있으며 구매가 끝나면 다음 예정된 쇼핑 여행까지 더 이상 없습니다.
단계
검소하게 살다.
식료품 점 쇼핑을 할 때 검소한 생활을하십시오. 식료품 점에서 청소 용품을 사지 말고 베이킹 소다와 식초를 구입하십시오. 판매중인 곳 어디에서나 항균 비누를 구입하십시오. 약국에서 저렴한 품목도 있습니다. 향신료, 종이 제품, 세탁 세제 및 비누 중 일부입니다. 약국에서 판매중인 제품을 구입하고 돈을 절약하십시오. 브랜드를 사용해보십시오. 싸구려 식료품 점은 돈과 시간을 절약하기 위해 단지 두 점포 만 사용하십시오.