3 년 동안 나는 냉담한 상태에서 수만 달러의 빚을 갚았다. 술에 취하지 않는 동안 나는 비참했다. 나는 완전히 파산했다. 내 인생은 회의와 일로 이루어져있었습니다. 나는 싫어하는 직업에 있었지만 너무 과세하지 않았기 때문에 그것은 회복과 양립 할 수있었습니다. 나는 많은 '즐거운'일을 할 여력이 없었다. 대부분의 사회적 초대장에는 질문이 이어졌습니다. 얼마나? 그리고 성명서, 나는 그것을 가질 여유가 없다.
다음 코치 온. 나는 코치가 나의 인생을 바꿨다고 말하는 한 멀리 갈 것입니다.
내가 코치되지 않았다면; 나는 영국에서 미국으로의 이주를 꿈꾸는 측면 혼란을 일으켰을 것이라고 생각하지 않는다.
중독의 신체적 피해를 다루면서 코칭을 보았습니다. 능동태에서, 나는 150 파운드를 얻었다. 회복 과정에서 나는 문제의 근본 원인을 다루었 다. 내가 벗어나기 위해 외부 물질을 사용하도록 유도하는 것들. 정서적 인 식사는 마지막으로해야 할 일이었습니다. 현실감 있고, 달성 가능하며 유지하기 쉬운 방식으로 회복을 처리하는 방법을 배웠으므로 그 방법론을 체중 감량에 적용했습니다. 가능한 유일한 방법은 코치의 도움으로 일대일 상황입니다. 그러나 나는 빚을지고 일주일에 80 달러를 벌어 들였다.
나는 내가 가장 잘 알고있는 것을 해냈다. 나는 건강 코치를위한 광고를 보았다. 나는 믿음의 도약을 취하여 그녀에게 연락했다. 나는 내 상황에 대해 완전히 개방되어 있었고, 나는 내가 감당할 수있는 지불 계획을 알아낼 수 있는지를 물었다. 그녀는 그렇다고 대답했다. 우리는 12 개월 동안 프로그램 비용을 분할했습니다. 여기에는 전체 영양 코칭 패키지와 매월 코칭 세션이 포함되었습니다. 이점은 엄청났습니다.
그 시간 동안 나는 50 파운드를 잃고, 내 블로그 (Liv 's Recovery Kitchen)를 시작하도록 영감을 받았으며, 나는 내 자신의 감각을 발견했다. 나는 영감을 얻은 것을 배웠고 어떻게 다른 사람들을 도우려는 욕망을 가지고 있는지 배웠다. 나는 내 자신의 건강 코칭 자격을 받았다. 꿈을 향해 나아가는 저의 방해물을 제거했습니다. 나는 빚을 갚았다.
그때 이후로, 나는 힘든 패치를 통해 나를 얻기 위해 더 많은 코칭을했습니다. 내가 싫어하는 일에 틀에 박히고 미국에 대한 미래의 움직임을 고민하는 시간. 그러나 사업 창업과 재무 상태에서 나는 동일한 딜레마에 직면했다. 나는 그것을 감당할 수 없었다. 나는 다시 사기 쳤다. 직장에서 훈련 및 개발 프로그램을 통해 무료 코칭을 찾았습니다. 그 세션은 저의 잠재력을 성취하고 미국으로의 이행을위한 계획을 수립하는 것을 도왔습니다.
이제 미국에서 저는 사업을 조정하고 발전시켜 왔습니다. 내가 아는 지점은 약간의 지향 코칭으로 도움이 될 수 있습니다. 나는 페이스 북에서 몇명의 유명한 코치를 쫓아 왔고, 그들의 그룹에 합류하여 연락을 취했다. 누군가가 프로 보노 (pro-bono) 고객을 고용하고 있는지 묻습니다. 그들은 있었다.
오늘 저는 무엇이든 가능하다고 믿습니다.
미래가 어떻게 될지 기대합니다. 나는 당신이 당신의 허슬을 켜도록 권장합니다, 코칭은 당신의 예산에서 벗어나지 않습니다.
작가, 블로거, 영양 및 회복 옹호자 인 Olivia Pennelle (Liv)은 장기적인 회복 단계에 있습니다. 리브는 적극적으로 회복에 대한 유동적이고 전체 론적 인 접근 방식을 믿습니다. 그녀의 인기 사이트 Liv 's Recovery Kitchen은 영양과 회복을위한 자원입니다. 그녀의 프로빙 인터뷰에서, 그녀는 회복에서 저명한 인물의 삶에 대한 독특한 통찰력을 제공합니다. 리브는 자격을 갖춘 영양 코치이며 약 50 파운드 가량 손실되었으며 그녀의 맛있는 요리법을 공유합니다. 그녀는 또한 회복과 체중 감소에 대한 자신의 여정에 대한 아주 중요한 설명을 해줍니다. 리브에게 부엌은 가정의 핵심을 대표합니다: 먹고, 나누고, 사랑하십시오.