차례:
주당 50 달러의 작은 예산으로 5 인 가족은 예산을 고수 할뿐만 아니라 건강에 좋은 음식을 선택하는 데 지혜와 적응력이 필요합니다.
매주 50 달러의 예산을 월 예산 200 달러로 개념화 할 수 있습니다. 따라서 1 주일에 50 달러 이상을 지출하면 그 달의 총액을 초과하지 않는 한 다른 주에이를 보상 할 수 있습니다. 또한 주당 50 달러를 식사 비용으로 낮추는 데 도움이됩니다. 일일 3식이 7 일 동안 제공되며, 5 인 가족 일 경우 1 인당 식사 약 50 센트와 같습니다.
비용 절감 형 식료품 저장실 만들기
작은 주간 예산으로 5 인 가족에게 먹이를주는 열쇠는 저비용의 양질의 음식을 미리 감추고 가족 재정 자원 인 검소한 검소한 엄마와 함께 일하는 것입니다. 으로 판매를 이용하여 과 수량 구매 그녀는 월 200 달러의 식료품 예산으로 허용되는 50 센트의 밀가루 봉지를 포함 해 이미 수확 한 식량을 기획함으로써 장기적으로 저축 할 수 있습니다.
계획 사전: 식료품 점 목록 및 메뉴
검소한 생활 자원으로 Thrifty DIY Diva 노트에는 주간 $ 50의 예산으로 미리 계획하고 미리 계획 한 주간 식료품 목록과 메뉴를 고수하고 있습니다. 미리 메뉴를 만드는 것이 도움이됩니다. 불필요한 구매를 억제하십시오. 어떻게 전략을 세우는 지 남은 음식을 장래의 식사로 일하다..
이웃 식료품 가게에서 주간 판매와 함께 계획하십시오. 찾다 손실 지도자 (가 격보다 낮은 가격으로 제공되는 제품)을 제공합니다. 충동 구매를 최소화하면 주간 거래에서 상당한 비용을 절감 할 수 있습니다.
쿠폰 및 앱으로 비용 절감
엄격한 예산으로 가족을 먹일 수있는 극단적 인 쿠폰을받을 필요는 없지만 다양한 쿠폰과 앱을 통해 비용을 절감하고 1 주일 동안 계속 목표를 달성 할 수 있습니다.
전자 쿠폰, 인쇄 및 인쇄 쿠폰
검소한 검소한 엄마는 육체의 조합을 사용합니다. 일요일 신문 삽입 쿠폰, 인쇄 가능한 쿠폰 그녀는 자신의 지역 슈퍼마켓 카드를 통해받은 월간 음식 예산 $ 200를 충족시키기 위해 집에서 직접 인쇄하고 전자 쿠폰을 인쇄합니다. 일주일 동안 쿠폰으로 총 18.45 달러를 절약했습니다.
인쇄 가능한 쿠폰을 제공하는 쿠폰 사이트는 다음과 같습니다.
- Coupons.com
- 홉스터
- 스냅
- 스타 저장 중
- 제조업체의 웹 사이트
Apps
5 명의 가족의 또 다른 어머니 인 오늘의 검소한 엄마는 다음과 같은 앱을 사용하여 주간 음식 예산에서 더 많은 마일리지를 얻습니다. 체크 아웃 51, Favado 과 이포 따. Checkout 51과 Ibotta는 매주 다른 프로모션 아이템으로 현금을 돌려주는 앱으로 쿠폰이없는 경우에도 비용을 절약 할 수 있습니다. 다른 앱 인 Favado는 쿠폰을 검색하고 현지 상점에서 거래하는 시간을 줄이는 데 도움을줍니다.
영양가가 높은 값싼 옵션에 집중하십시오.
주당 50 달러의 식량 예산으로 5 인 가족을위한 비용은 분명히 중요하지만 영양 요구를 충족시키는 것이 주요 목표이기도합니다. 전체 론적 영양사 인 Vivian Cheng은 다음과 같은 예산 친화적 인 식품을 제안합니다. 정어리, 잎이 많은 채소 과 달걀 그들의 높은 양분 특성 및 저가를 위해. 정어리는 필수 지방산, 칼슘 및 비타민 D를 함유하고 있으며, 2015 년 4 월 현재 캔 당 89 센트의 비용이들 수 있습니다. 시금치는 비타민 E, C 및 K로 포장되어 있으며 무리 당 99 센트가 될 수 있습니다. 계란은 약 2 달러에 아연과 단백질을 공급합니다.
검소한 DIY 디바 값 싸고 에너지가 많이 들어간 음식, 달걀, 요구르트, 바나나 등. 2015 년 4 월 현재이 식품의 가격은 개당 1.50 달러, 개당 30 센트, 파운드당 50 센트입니다. 5 인 가족의 경우 하루에 각 가족 구성원의 요구르트가 일주일에 10.50 달러에 나옵니다.