몰락 한 검소한 쇼핑 신화

검소한 식료품 쇼핑 팁 목록은 영원히 계속 될 것 같습니다. 일반적인 아이디어로는 대량 구매, 쿠폰 자르기, 비수기 동안의 재고 정리가 있습니다. 그러나 현금을 저축하고 가족을 위해 냉장고를 채우는 것에 관해서는이 모든 것들이 실제로 가장 좋은 방법입니까?

일부 표준 쇼핑 조언이 작동하지만 모든 것이 돈을 절약 할 수있는 것은 아닙니다.credit: Jupiterimages / Creatas / Getty Images

체크 아웃시 비용이 많이 드는 일반적인 신화에 속지 마십시오. 신선한 전략을 파헤 치면 장바구니에 과일, 채소, 고기 및 유명 브랜드 제품을 채울 때마다 몇 십 센트 이상을 절약 할 수 있습니다.

검박 한 음식 선택은 항상 가격표에 관한 것은 아닙니다. 당신은 그 아이템을 사용할 것인지에 대해 생각해야합니다.

Jean Chatzky, 재정 전문가 및 "돈 규칙"저자

신화 1 번: 더 큰 것이 더 낫다.

검소한 식료품 쇼핑을 할 때 "큰 집으로 돌아가거나 집에 돌아 가라"라는 구절이 항상 승자가되는 것은 아닙니다. TheGroceryGame.com의 설립자 겸 CEO 인 테리 골트 (Teri Gault)는 더 큰 것이 항상 좋은 것은 아니라고 말합니다.

"세 가지 크기가있는 곳에서는 중간 크기가 종종 단위당 비용을 더 잘 처리합니다"라고 그녀는 말했습니다. "쿠폰을 추가하면 수학은 가장 작은 패키지를 선호합니다."

대량 구매는 낭비로 이어질 수 있습니다. 만료 날짜 전에 모든 것을 사용하고 자녀가 3 주 연속 동일한 시리얼을 아프기 전에 만 대량 구매는 Coupons.com의 가정 저축 전문가 Jeanette Pavini에 따르면

신화 2 호: 스토어 순환 광고의 모든 것이 판매 중입니다.

쇼핑 목록을 만들기 위해 상점의 주간 광고만을 사용하는 경우 그만하십시오. 그 광고는 속일 수 있습니다.

"여러 번 상점 회람에는 판매되지 않는 품목이 있습니다."라고 Pavini는 말했습니다. "그들은 물품을 가지고 있다는 사실을 알려주고 있습니다."

신화 3 번: 매장 브랜드가 저렴합니다.

유명 브랜드와 비교하여 매장 브랜드를 구매하는 것이 더 나은 거래라고 생각할 수도 있지만 보장되지는 않습니다. Gault는 단위당 비용을 비교해 보았을 때 종종 브랜드 이름과 브랜드를 경쟁적으로 비교할 수 있습니다. 브랜드 이름에 제조업체 쿠폰을 사용하면 상점 브랜드 가격을 이길 수도 있습니다.

신화 4 호: 쇼핑 목록에있는 것만 구입하십시오.

충동 구매를 피하기위한 계획을 가지고 상점에가는 것이 좋지만 혁신을위한 작은 공간을 허용하십시오. 당신이 맹목적으로 당신의 명부에 쐐기로 고정하는 경우에, 당신은 결국 당신이 필요로 할 품목에 할인에 밖으로 놓칠지도 모른다.

Gault는 "쇼핑 목록을 만들면 원하는 목록의 약 80 %가 판매되지 않을 것입니다. 대신, Gault는 판매중인 품목을 구입할 것을 권장합니다.

"당신이 필요로하거나 좋아하는 대부분의 것이 12 주에 한 번 판매되어야합니다."라고 Gault가 말했다. "우유와 농산물을 제외한 모든 것을 사들 일 수 있기 때문에, 필요한 것을 사기 전에 물건을 사러 오는 것은 아무 문제가 없습니다."

신화 5 번: 식사 계획 비용 절감

가게에 제조법을 찍어 판매 된 모든 성분을 발견 한 적이 있습니까? Gault는 식사 계획을 세우는 것이 항상 돈을 절약 할 수있는 방법은 아니라고 말합니다. 식료품 저장실 주변을 계획하는 경우 식사 옵션과 비용 절감 옵션이 훨씬 더 많을 것입니다.

"매일 밤 내 가게에서 10 가지 저녁 식사 옵션을 제공합니다."라고 Gault는 말했습니다. "냉장고, 냉동고 및 식료품 저장실을보고 '내가 사온 물건으로 무엇을 만들 수 있습니까?'라고 매일 묻습니다. 당신은 돈을 절약하고, 계획 할 필요가 없습니다."

신화 6 호: 컷과 포장 된 고기는 더 싸다.

슈퍼마켓은 포장 된 고기를 가장 좋은 거래로 표시하지만, 전체 슬랩을 사는 것이 훨씬 더 많은 돈을 절약 할 수 있습니다. Pavini는 최고의 거래를 위해 정육점과 협상을 제안합니다.

"당신이 고기 전체를 ​​살 때 푸줏간 주인과 더 좋은 가격을 얻을 수 있고 정육점에게 당신을 위해자를 것을 요청할 수 있습니다"라고 그녀는 말했다.

가능한 경우 저녁 시간에 고기 깎기 기계를 만납니다.

파비니 대변인은 "푸줏간 주인들은 하루 종일 접근하면서 가격을 내릴 것이기 때문에 구할 수있다"고 말했다.

신화 7 번: 유기농은 비 유기농보다 비싸다.

유기농 식품은 비 유기농 제품보다 건강하고 비싸다는 평판을 얻고 있습니다. 건강 문제는 또 다른 문제이지만, 금융 전문가이자 "금전 규칙"의 저자 인 진 챠츠 키 (Jean Chatzky)는 더 비싼 주장을 반박합니다.

"검소한 음식 선택은 항상 가격표에 관한 것은 아닙니다."라고 그녀는 말했습니다. "유기 우유는 일반 우유보다 오래 보관하기 때문에 종교적으로 유기농 우유를 구입합니다. 유기농은 몇 주 동안 지속되고 사용하기 전에 결코 나 빠지지 않습니다. 그래서 조금 씁니다. 우유 자체에 대해서는 더 많은 것이 있지만, 일단 마시면 정상적인 우유를 교체 할만큼 많이 소비하지는 않습니다."

저축은 또한 현지 농부의 시장에 풍부합니다. 시장은 계절에 따라 재배되는 음식을 제공하며, Veria Living의 "Good Food America"의 저자이자 호스트 인 Chef Nathan Lyon에 따르면, 식료품 점이 제공 할 수있는 것보다 음식을 훨씬 더 유용하고 비용 효율적이라고합니다.

"옥수수 나 딸기가 계절에 따라 농작물이 농지에서 쏟아져 나오면 농민의 대부분이 자라고 있기 때문에 가격이 내려갑니다."리옹은 말했다. "농부 시장 이외의 지역에서는 1 달러에 엄청난 양의 양배추와 같은 거래를 할 수 있습니다. 현지 농부가 친절한 제스처로 손을 뻗어 야할까요?"

폐점 시간 근처에있는 지역 농민 시장에서 쇼핑하면 현금을 절약 할 수 있습니다.

"그 선택은 희소 할 지 모르지만 여전히 아름다운 과일과 채소를 찾을 수 있으며 판매자는 가격을 협상하거나 감축 할 용의가있다"고 Gault 씨는 말했다.

쿠폰 또는 쿠폰하지 않기

쿠폰을 사용하는시기를 알지 못하기 때문에 사람들은 쿠폰으로 낙담 할 수 있습니다. 그러나 Gault는 쿠폰은 가치가 있다고 말하면서 그녀의 요점을 증명할 수있는 수치를 가지고 있다고 말한다.

"가족은 4 인 가족을 위해 월 평균 514 달러를 절약 할 수 있으며 쿠폰을 자르는 데 30 분 밖에 걸리지 않는다"고 말했다. "좋은 판매는 쿠폰 사용의 열쇠입니다. 타이밍과 스태킹에 대한 모든 것 - 판매량과 제조사 쿠폰 및 스토어 쿠폰과 등록 보너스는 큰 절약과 같습니다."

Pavini는 쿠폰을 사용하는 것이 항상 가치 있다고 말합니다.

"인터넷 덕분에 일요일 신문이 어떤 쿠폰을 사용할 수 있는지 기다려야하는 날과는 달리 돈을 벌 수 있습니다."

Chatzky는 쿠폰에 대한 브레이크를 치는 한 가지 이유가 있습니다. 그냥 가지고 있다고해서 쇼핑을해야한다는 것은 아닙니다.

"엄마는 크리스마스 트리처럼 우리의 두뇌에 거래가 성사 될 수있는 기회를 깨달아야한다"고 Chatzky는 말했다. "그 시점에서 구입을하는 것은 더 이상 당신이 품목을 필요로하거나 실제로 원하는지가 아니라, 트로피 또는 상을 가져가는 것에 관한 것입니다."

대신, 찰츠 키는 잠시 시간을내어 아이템을 필요로하는지, 어떻게 사용할 것인지, 어디에 넣을 것인지, 구입하지 않을 때는 어떻게 될지 생각합니다.

건강한 식습관을위한 검소한 음식 선택

적은 비용으로 건강한 라이프 스타일을 유지할 수 있습니다. 검소한 음식 선택은 가족 모두에게 많은 건강상의 혜택을 줄 수 있습니다.

TheGroceryGame.com의 설립자 겸 CEO 인 테리 골트 (Teri Gault)는 수명이 더 길어진 식품을 목표로 삼는 것이 결국 효과가 있다고 말합니다.

"전체 곡물 쌀은 곡물 빵을 가득 채우는 것보다 쌉니다." "섬유질이 풍부하고 유통 기한이 길기 때문에 판매 시점에 재고가 확보됩니다."

다른 음식은 귀하의 예산과 건강상의 필요에 부합 할 수 있습니다. 감자는 섬유질과 칼륨이 많고 수첩에 움푹 들어간 곳이 없기 때문에 Spuds는 전분 차트 상단에 있어야합니다. 다음 식사에 콩을 추가하면 메뉴를 멋지게 보일 수도 있습니다.

Gault는 "Meatless 월요일은 콩과 식물을 선택하면 좋은 건강과 지갑 건강을위한 위대한 전통입니다. "콩은 값 싸고, 돈을 아끼지 않으며, 섬유질을 첨가하고, 돈을 더 많이 사는데 더 많이 투자 할 수있게 해줍니다."