사무실에 일찍 도착하면, 갑자기 직장 동료가 프로젝트에 손을 빌려 줄 수 있는지 묻습니다. 갑자기 사무실 동료가 묻습니다. 너 뭐하니? 그들을 도울 수 있습니까?
그런 요청에 반대하지는 않겠지 만 Michigan State University에서 발표 한 새로운 연구 결과는 우리가 항상 생각한 바가 사실임을 증명합니다. 아침에 직장 동료를 돕고 워크 플로우를 희생했습니다. 하루 종일 완전히 죽일 수 있습니다.
이 연구는 "아침에 동료를 돕는 것은 정신적 인 고갈과 오후에의 자기 행동으로 이어져 궁극적으로 독성이있는 작업 환경을 조성 할 수 있습니다." 우리는 100 % 믿습니다.
기본적으로, 우리가 아침에 사람들을 도울 때 우리는 조금 씁쓸 해지고 나머지는 일하는 것을 그만 두게됩니다. 이 연구는 우리의 할 일 목록을 꼬리표처럼 던질뿐만 아니라 우리가 일하는 다른 사람들을 향한 행동 방식에 영향을 미친다는 것을 보여줍니다.
그래서 우리가 동료들을 다시 도울 수 없다면 그게 무슨 뜻입니까? 아니. 그것은 우리가 우리의 육체, 피로감, 업무량 및 감정과 더 잘 조화되어야한다는 것을 의미합니다. 연구는 또한 다른 사람들을 돕고 나면 우리 자신의 일에 뛰어 들기 전에 잠시 휴식을 취하고 재편성 할 것을 권고합니다. 다음에 사무실에서 누군가를 도우면 나중에 휴식을 취하십시오. 그런 일에 시간이 없다고 느낄 수도 있지만, 장기적으로는 도움이 될 것입니다.