대중적인 지혜에 따르면, 직장은 감정을위한 장소가 아닙니다. 평정을 유지하는 것은 분명히 대부분의 시나리오에서 (적어도 화장실에서 울 수있을 때까지) 가장 좋은 코스이지만, 새로운 연구에 따르면, 그것을 잃으면 몇 가지 이점이있을 수 있습니다. 실패에 대한 자신의 감정을 더 많이 채워줄수록 실수로 배우는 횟수가 줄어 듭니다.
오하이오 주립 대학 (Osio State University)의 연구원은 온라인 거래를 찾는 실험에 대한 정서적 반응을 추적했습니다. 참가자들은 특정 사양의 가장 저렴한 믹서기를 발견하면 현금 상을 수여 받았다고 말했지만 연구가 끝나면 연구원들은 3.27 달러 정도 줄었다 고 말했습니다. 그들이 결과를 배울 때까지 참가자 중 절반은 승리 나 패배에 대해 어떻게 생각하는지에 초점을 맞추었고, 나머지 절반은 자신의 행동을 예상하려고했습니다. 자신의 실패에 대해서만 생각한 사람들은 정당화 ("내 잘못이 아니 었습니다")로 자신을 보호하는 경향이있는 반면 자신의 감정을 자기 개선의 생각 ("나는 다음 번에 더 잘할 것")에 가깝다고 생각했습니다.
실수 또는 실패의 고통에 사는 것은 재미나 쉽지 않으며 과도하게 도움이되기보다는 확실히 해를 끼칠 수 있습니다. 그러나 전문적인 맥락에서, 망쳐 놓고 알면 기회가 생길 수 있습니다. 직접 경험하는 작업이든 또는 사무실 문화를 탐색하는 것과 관련된 기술 세트이든,이 경험이 많은 경우 추가 교육이나 멘토링을 찾아보십시오. 관리자는 사람들이 정말로 수반하는 것이 무엇인지에 대한 지침을 거의주지 않고 트렌치에서 승진 한 경우 특히 어려울 수 있습니다.
Ask a Manager의 블로거 인 Alison Green은 모든 직원이 사무실에서 실수를 처리 할 수있는 훌륭한 조언을 제공합니다. 어디서부터 시작해야할지 모르겠다면, 그녀는 명확한 의사 소통을위한 스크립트를 제공하고 자신을 구멍으로 파지 않고 자신의 행동을 소유 할 수 있습니다. 자신이 좋아하는 게시물 몇 곳을 살펴보고 위로 관리, 비판, 갈등 해결, 취업 알선에 대한 통찰력을 얻으십시오.
자신이 실수에서 벗어나 자신에 대해 걱정하지 않으면 치료사는 그 감정을 통해 일하고 계속 나아갈 수있는 방법을 가르쳐줍니다. 그러나 느낌보다는 감정을 억누르고 생각하는 것이 장기적으로 당신을 방해 할 수 있습니다. 실수를 어떻게 처리하는지 배우고 다음 단계를 공식화하는 방법은 항상 효과가 있습니다.