차례:
연기는 까다로운 짐승이다. 당신이 당신의 수입 잠재력을 극대화 할 수 있도록 지연을 막을 수있는 클러치 방법이 있습니다.
1. 워크 스테이션 이동
때로는 경치의 변화가 놀라운 일을 할 수 있습니다. 오른쪽 헤드 스페이스에 들어가는 데 문제가 있으면 회의실에서 일하거나 상사가 시원한 경우 커피 숍에서 작업 해보십시오. 이것은 또한 IT가있는 랩톱에 대한 요청을하는 큰 이유가 될 것입니다.
2. 10 분 타이머를주십시오.
10 분 동안 무엇이든 할 수 있습니다. 타이머를 착용하고 10 분 동안 야생 포기와 함께 작업하십시오. 시간 제한을 없애는 것이 얼마나 힘들고 타이머가 완료되면 멈추고 싶지 않을 수도 있습니다.
3. 무엇이 가장 무서운가로해야 할 일을 정리하십시오.
우리는 우리를 두려워하는 것들을 연기하는 경향이 있습니다. 바쁜 세상에 살면 두려운 일을하지 않을 변명을 쉽게 발견 할 수 있습니다. 결국, 오늘해야 할 일이 항상 있습니다.
오늘해야 할 모든 것을 적어보십시오. 그런 다음 별도의 종이에 그 목록을 복사하여 가장 많은 공포감을 유발할 수 있도록 정리하십시오. 일단 두려움이 당신에게 동기를 부여하려는 동기가된다면, 당신의 목록에서 그 무서운 것들을 두드리는 것이 훨씬 쉽습니다.
4. 활성화
당신이 발기 부전의 불안감에 시달리고 있다면, 최선의 방법은 일어나 일어나 걸어 다니는 것일 수 있습니다. 우리는 일하는 삶의 모든면, 특히 동료의 변덕을 통제 할 수 없으며 때로는 통제 감각을 회복하거나 정신적 블록을 극복하는 가장 좋은 방법은 일어 나고 육체적으로 움직이는 것입니다. 조금 신선한 공기가 할 수있는 것에 놀랄 것입니다.
5. 친구 시스템 사용
기회가 많으므로 지체없이 고민하고있는 귀하의 사무실에있는 유일한 사람은 아닙니다. 우리는 침묵 속에서 고통 받으면 더 고통을 겪습니다. 친구를 찾고 단체 기한을 설정하십시오. 때때로, 당신의 일에 장려금을 줄 수있는 어떤 것도 베팅하는 것이 재미있을 수 있습니다. 같은 부서에서 근무하는 경우 한 시간 만에 가장 많은 것을 얻을 수있는 사람을 확인하십시오. 승자는 당신이 그것을 얼마나 재미있게 만드는지에 따라 5 점, 즉 5 달러를 얻습니다.
됐어. 미루는 것을 멈출 수있는 다섯 가지 방법. 이제 나가서 야수를 길들이십시오.