하루 사과가 의사를 멀리 할 수 있을까요? 아마도 그렇지는 않지만 건강한 삶을 영위 할 수는 없습니다. 적극적으로 머물러 현명한 선택을하면 길고 행복한 삶을 누릴 수 있습니다. 그러나 건강한 라이프 스타일은 허리 둘레를 뛰어 넘는 이점이 있습니다.
직장에서 병가를 줄이고 직장에 더욱 집중할 수 있습니다. 은퇴 생활에서 약을 덜 먹고 즐길 수있는 취미를 계속 추구 할 수 있습니다.
은퇴 한 부부의 평균 건강 관리 비용은 한 달에 약 600 달러이며 약물 치료는 포함되지 않습니다. 좋은 건강 상태로 무장 한 상황에서 달러가 늘어나고 힘들게 벌어 들인 돈을 더 많이 가질 수 있습니다. 물론, 어떤 것들은 통제에서 벗어났습니다.하지만 당신이 할 수있는 것을 통제하지 않는 이유는 무엇입니까?
금연으로 지금몇 파운드를 잃고, 치과 위생을 유지하고, 활동적인 채로 남아 있으면, 당신은 60 년대와 그 이후에 풍부하고 건강한 생활 방식에 뛰어 드십시오.