햇빛과 사무실 형광등의 분위기가 바뀌 었음을 눈치 챘을 것입니다. 감정적 인 상태가 빛의 모든 변화가 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 새로운 연구 결과에 따르면 일을 끝내는 능력은 잘못된 노출로 인해 어려움을 겪을 수 있습니다.
미시간 주립 대학 (Michigan State University)의 신경 과학자들은 뇌가 어둡고 밝은 빛에 어떻게 반응하는지 연구했습니다. 한 달 동안 여러 수준의 밝기로 쥐를 노출시킨 후 그들은 학습과 기억을위한 두뇌의 놀라운 능력을 발견했습니다.
희미한 불빛에 노출 된 쥐들은 이전에 훈련받은 공간적 과제에 어려움을 겪었으며 신경 세포가 의사 소통을하고 건강을 유지할 수 있도록 두뇌 화학 물질을 30 % 감소 시켰습니다. "이것은 쇼핑몰이나 영화관에서 몇 시간을 보낸 후 사람들이 바쁜 주차장에서 그들의 차로 돌아올 길을 찾지 못하는 것과 유사합니다."라고 공동 연구자 인 Tony Nunez는 보도 자료에서 말했다.
한편, 밝은 빛에 노출 된 쥐는 공간 작업에서 훨씬 더 잘 수행되었습니다. 그 위에 좋은 소식: 밝은 조명에 노출 된 후 다른 그룹의 쥐가 따라 잡았습니다.
환경 보호국 (Environmental Protection Agency) 자료에 따르면 미국인들은 실내에서 시간의 약 90 %를 지출한다고한다. 우리는 우리를 좌절시키는 뇌 안개를 스스로에게 줄 수 있습니다. 라이트 테라피와 같은 기술에 대한 귀하의 실사를 확인하십시오.하지만 직장 조명을 바꿀 수있는 위치에 있다면 밝은 미래를 향해 이동할 수 있는지 확인하십시오.