차례:
나는 할 수있는 곳이면 어디든 돈을 저축하는 것이 전부입니다. 그러나 때로는 옛 관용구가 진실을 말합니다.
당신이 그것을 먹을 것이기 때문에 당신이 구입하는 음식에 무엇이 있는지를 아는 것이 특히 중요합니다. 품질이 좋은 재료를 구입한다는 것은 돈을 조금 더 쓰는 것을 의미하며, 노크 - 오프 및 바겐 세일 식품으로 자랄 수있는 해로운 성분을 잃어 버리게되기를 바랍니다.
올리브유
기자 Tom Mueller에 따르면, 판매 된 엑스트라 버진 올리브 오일의 70 %가 해바라기와 카놀라 오일과 같은 저렴한 오일과 혼합되어 있습니다. 그런 다음 오일은 화학적으로 탈색되고, 다시 착색되고, 올리브 오일처럼 보이게 맛볼 수 있습니다.
최선의 방법은 장인이 만들고 현지에서 생산 한 올리브 오일을 사는 것입니다. 올리브 오일은 본격적인 올리브 오일이 될 확률이 훨씬 큽니다. 올리브 오일은 샐러드 드레싱에서부터 매리 네이드에 이르기까지 많은 요리에서 기본 성분으로 사용되기 때문에 최고 수준의 품질이 중요합니다.
정통 올리브 오일은 건강에 좋으며 맛이 뛰어나므로 여분의 현금을 버틸 가치가 있습니다. 이 UC Davis 연구는 몇 가지 오일 순위를 매겼으며 Lucini는 안전한 베팅으로 보입니다.
꿀
올리브 오일 만 라벨이 붙은 제품이 아닙니다. 싸구려 꿀은 옥수수 시럽으로 맛을내는 경우가 종종 있습니다. 만약 너라면 정말 당신에게 유용한 최고의 꿀 제품을 원하고 영양분이 가득한 꿀을 선택하십시오. 꿀벌은 우리를 위해 맛있는 꿀을 만드는 전국 각지에서 바쁘다, 여기에서 당신 근처에서 가장 좋은 물건을 어디에서 발견하는지에 관해 알아라.
항생제가없고 호르몬이없는 고기
호르몬이없고 항생제가 들어 있지 않은 육류는 훨씬 많은 돈이 들지만, 환경, 동물 및 건강에도 훨씬 좋습니다. 보너스: 많은 사람들이 호르몬이없고 항생제가없는 육류가 더 맛있다고 주장합니다.
초콜릿
자자, 싼 초콜릿은별로 좋지 않다. 그리고 나쁜 초콜릿은 전혀 초콜릿보다 더 나쁩니다. 예산 초콜릿 바는 코코아 버터를 사용하지 않고 대신 맛과 질감에 영향을 미치는 저렴한 오일로 가득합니다.
진짜 성분을 사용하는 값 비싼 초콜렛에 자랑해서 당신은 초콜렛이뿐만 아니라 맛 잘뿐만 아니라 당신의 입에서 더 잘 느끼는지주의 할 것이다.