차례:
오트밀은 검소하고 건강한 아침 식사를 제공하는 챔피언이지만 최근에는 전통적인 아침 식사가 금세기를 벗어났습니다. 짭짤한 오트밀은 식량 블로깅의 세계에서 새로운 트렌드이며 천재입니다. 오트밀을 식료품 저장실로 사용하는 경우 대부분의 식료품 점에서 약 48 온스의 오프 브랜드 롤아웃을 약 2.5 달러에 판매하며 유기농 및 인증 글루텐 무료 옵션도 있습니다. 아직도 저렴한 가격. 벌크 빈 옵션을 가지고 있다면, 느슨한 귀리가 1 파운드 당 1 달러만큼 싸다는 것을 직접 확인하십시오.
오트밀을 새로운 디너 스테이플로 채택 할 준비가되면 다음과 같이 세 가지 풍미가 있고 검소한 오트밀 요리법을 시도해야합니다.
베이컨 & 체다 오트밀
성분:
- 귀리를 말린 2 개의 컵
- 물 3 ¾ 컵
- 4 큰술 버터
- 소금 후추
- 베이컨, 잘게 썰고 튀긴 8 조각
- 예리한 체다 1 컵
패키지에 지시 된대로 귀리를 요리하십시오. 열에서 제거하고, 뜨겁게 동안 버터 및 소금 & 고추에서 섞으십시오. 베이컨과 갈가리 찢긴 체다로 네 그릇과 꼭대기에 담아 낸다. 4 인분.
Huevos Rancheros 오트밀
성분:
- 귀리를 말린 2 개의 컵
- 물 3 ¾ 컵
- 4 큰술 버터
- 소금 후추
- 계란 4 개, 튀김 튀김
- 2 아보카도
- 살사
- 실란트로
- 크림
패키지에 지시 된대로 귀리를 요리하십시오. 열에서 제거하고, 뜨겁게 동안 버터 및 소금 & 고추에서 섞으십시오. 튀긴 달걀 한 개와 아보카도의 반, 살사, 실란트와 사워 크림으로 네 그릇과 꼭대기에 담아 낸다. 4 인분.
파르 메산 버섯 오트밀
성분:
- 귀리를 말린 2 개의 컵
- 물 3 ¾ 컵
- 4 큰술 버터
- 소금 후추
- 올리브 기름 1 큰술
- 얇게 썬 포시 벨라 버섯 1 컵
- 4 개의 스위스 chard 잎 (또는 어떤 녹색), 잘게 잘 렸는가
- 파르 메산 치즈 1 컵 파쇄
패키지에 지시 된대로 오트밀을 요리하십시오. 열에서 제거하고 버터, 소금 & 후추에서 안으로 아직도 약동하십시오. 네 그릇에 봉사하고 따로 보관하십시오. 올리브 오일로 버섯을 요리하고 마지막 순간에 초록색을 조금씩 시들게합니다. 버섯, 채소, 파르 메산 치즈를 넉넉하게 뿌린 톱 오트밀. 4 인분.
오트밀 토핑에 관해서는 하늘이 한계 다. 이 조리법을 영감으로 사용하여 좋아하는 검박하고 맛있는 오트밀 요리법을 찾을 때까지 새로운 조합을 시도하십시오.