도시에서 벗어나려면 녹색으로 가야합니다. 시골은 도시가있는 한 도시 거주자를위한 휴양지였습니다. 새로운 연구에 따르면 우리는 문화적으로 나무를 사랑하는 것이 아니라 당신의 두뇌를 편안하게 만듭니다.
막스 플랑크 인간 개발 연구소 (Institute for Human Development)의 심리학자들은 도시에 사는 사람들이 우울증과 불안에서 정신 분열증에 이르기까지 정신병에 걸릴 위험이 높다는 것을 이미 알고 있었다. 만성 스트레스의 도시 생활은 편도에 과부하가되며, 이는 편도 반응을 조절하는 뇌 구조와 위험을 처리하는 방법입니다. 이것은 단지 화학 반응 일뿐만 아니라: 연구팀은 자연에 가까이 사는 것이 더 긴장된 편도선 구조를 갖는 것을 의미한다는 것을 의미합니다. 이는 스트레스를 처리하는보다 효과적인 시스템을 의미합니다.
이 연구는 61 세에서 82 세 사이의 고령자를 대상으로했지만, 도시의 녹지 공간, 주요 공원 근처의 프리미엄 주택, 관상용 식물 및 도시 정글의 인기 증가와 관련하여 밀레니엄 세대에 대한 결론을 확인할 수 있습니다. "아파트 내부. 전 세계 10 명 중 7 명 이상이 2050 년까지 도시에 거주 할 수 있으므로 이러한 현상을 더욱더 이해해야합니다.
연구팀은 그들이 보유한 데이터를 통해 숲 근처에서 생활하면 건강한 뇌 구조가 생기거나 건강한 뇌 구조를 가진 사람들이 숲 근처에서 살기를 선택했는지 여부를 결론적으로 말할 수 없다는 점에 유의해야했습니다. 그들은 또한 도시의 녹지, 물 또는 황무지 근처에 살고있는 사람들을 위해 뇌의 건강 상태가 비슷한 것을 발견하지 못했습니다. 그러나 주말이나 장기간을 불문하고 재충전해야 할 필요가있는 경우, 자신 만의 포옹 할 나무를 찾는 것을 고려해보십시오. 네가 아는 것보다 너에게 더 많은 호의를 베풀고있어.